प्रसव के दरम्यान बहोत दर्द होता है जो सहा नहीं जाता तोह ऐसे मे कुछ औरते तोह खुद ही डाक्टर साहब से कह ने लगती है की मुझे नही सहना इतना दर्द बर्दास्त नही होगा आप मेरा सी सेक्शन कर दीजिए।
अब तो प्राइवेट हॉस्पिटल मे डॉक्टर बहोत चालाकी से आप को किसी न किसी वहज से बोल कर सी सेक्शन करा कर अच्छी रकम अपने कब्जे मे कर लेते है।
तोह ऐसे मे क्या किया जाए???
आप जरा सोचिए पहले के समय मे औरतों के कितने बच्चे हुआ करते थे। वो भी बिना किसी सी सेक्शन के। क्यू की उस दौरान औरते दादी नानी के नुस्खे अपनाती थी।
ऐसे बहुत से घरेलू नुस्खे है जिसके सिर्फ इस्तेमाल से आप दर्द बिना की नॉर्मल डिलीवरी कर सकती है।
१) देसी घी
देसी घी सबसे बेस्ट है प्रसव आसानी से कराने के लिए।
जिन औरतों का नोवा महीना लग गया है वो अपनी डाइट मे घी का इस्तेमाल सुरु कर दे। आप घी को दाल, चपाती या दूध मे मिक्स कर के खा सकती है।
घी से चिकनाहट होती है जिसे बच्चा आसानी से नीचे आ जाता है जिसे दर्द भी कम होता है। प्रसव भी आसानी से हो जाता है।
२) केला
केला ये भी प्रसव और नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत उपयोगी है। हमारी दादी और नानी का मानना है की अगर आप ९ महीना लगने के बाद रोजाना केले का सेवन करती है तो तोह प्रसव आसानी से होता है।
३) गरम पानी मे बैठे।
अगर आप ९ महीने के दौरान रोजाना गरम पानी के टब मे बैठती है तोह उसे आप के सर्विक्स खुल ने मे मदद मिलती है जिसे नॉर्मल डिलीवरी आसानी से हो जाती है और प्रसव भी तकलीफ दायक नही होता।
४) एक्सरसाइज करें।
प्रेगनेंसी के दौरान जितना हो सके हमेशा आप फिजिकली एक्टिव रहे रोजाना चले फिरे अपने डॉक्टर से पूछ कर हल्की फुल्की एक्सरसाइज रोज करे। आप ये याद रखे की आप प्रेगनेंट हे बीमार नहीं जो एक जगह पे सिर्फ पड़ी रहेगी। एक्सरसाइज करने से आपका प्रसव आसानी से होगा बिना दर्द के।
५) संतुलित खाना खाए।
प्रेगनेंसी के दौरान हमारा मन बहुत सारे चीजे खाने को कहता है और मेरे हिसाब से हमे वो सब कुछ खाना चाहिए जो हमारा दिल चाहता है। क्यू की ये सफर ही ऐसा है जहा पे आप इसे एंजॉय करते हुए जिए तोह अच्छा है। अपनी मन की चीज खाने मे हमेशा संतुलन रखे। कोई भी चीज हद से ज्यादा ना खाए जिसे बिना कारण आपका वजन बढ़े और अंत मे आपको डिलीवरी के दौरान तकलीफ हो। सब कुछ खाए पर संतुलन मे खाए।
उम्मीद करती हु की ये जानकारी आपके काम आयेगी। अगर आप को कोई भी तकलीफ हो तोह आप कमेंट कर के पूछ सकते हैं।
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