पर जब बाल झड़ने लगते है तोह हर किसी को टेंशन होने लगता है। बाल झड़ने के कुछ मुख्य कारण हे जैसे_
अवयव्यस्तित डाइट।
नींद पूरी ना होना।।
बालों का टाइम से ऑयल, ट्रिम ना करना।
ईन सब के अलावा तनाव लेना। स्ट्रेस से बाल बहोत गिरते है। स्ट्रेस बालो का दुश्मन हे। ईसे बचने के लिए मेडिटेशन करे। योगा करे और स्ट्रेस फ्री जीवन शैली जिए।
ये ७ घरेलू नुस्खे एक बार जरूर अपनाएं बाल न झड़ने के लिए।
१) गरम जैतून के तेल, मे एक चमच शहद मिलाकर और एक चमच दाल चीनी का पाउडर मिलाकर नहाने से पहले लगा ले। १५मिनिट बाद बाल धो लें।
बाल झड़ना बंद हो जायेगे।
२) नियमित रूप से नारियल पानी पिए।
३)अमरबेल को नारियल के तेल में उबालकर बाल मे लगाए।बालो का झड़ना कम होगा।
४) अधिक से अधिक पानी पिए। चाय और कॉफी का सेवन कम करे। अगर आप कोई नशा करते हे तोह बंद कर दे। बालो का झड़ना बंद हो जाएगा।
५) सरसो के तेल मे मेंहदी के पते डालकर गरम करे। ठंडा होने के बाद बाल मे लगाए। बाल झड़ना बंद हो जायेगे।
६) एलो वेरा और विटामिन ई की टैबलेट को मिक्स कर के बाल में लगाए। और आधे घंटे बाद बाल धो दे। बाल झड़ना बंद हो जायेगे।
७) आयुर्वेद मे मालिश का महत्व बताया गया है। हफ्ते मे कम से कम एक बार नारियल या बादाम के तेल से मालिश जरूर करे।
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