कुछ खास पदार्थों के लिए हमारी बॉडी रिएक्ट करती है। जैसे लाल चिट्टे हो जाना शरीर मे , खुजली होना और अगर इसका इलाज ना कराए। तोह बीमारी मे बदल जाती है। और उसमे अगर दूसरी दवाई ले तोह कई बार स्किन एलर्जी और बढ़ जाता है ऐसे मे आप कुछ घरेलू नुस्खे ट्राय कर सकते है। जिसे आपको आराम मिलेगा।
टॉप ८ घरेलू नुस्खे एलर्जी दूर करने के।
१) नारियल का तेल
नारियल का तेल और कपूर मिक्स कर के शरीर मे लगाए जहां पे एलर्जी हो रही हो। दिन मे कम से कम दो बार लगाए। एलर्जी मे आराम मिलेगा।
२) एलो वेरा
एलो वेरा मे कच्चे आम का गुदा मिक्स करके पेस्ट बनाएं और शरीर मे लगाए। एलोवेरा जलन औरसूजन मे राहत देता है। एलर्जी कम होगी और चमड़ी को आराम मिलेगा।
३) अधिक पानी पिए।
अगर आपको एलर्जी की तकलीफ हे तोह जितना हो सके उतना पानी पिए। एक दिन मे ३_४ लीटर पानी पिए। शरीर को आराम मिलेगा। और एलर्जी भी दूर होगी।
४) फिटकरी
एलर्जी वाली जगह पे फिटकरी लगाए। आराम मिलेगा फिर पानी से धो ले। उसके बाद उस पे सरसो का तेल और फिटकरी वाला तेल लगाए। एलर्जी से आराम मिलेगा।
५) नीम
नीम मे एंटीबेक्टोरियल गुन होते है। जो स्किन के लिए बहोत लाभकारी होता है। नीम को रात को पानी मे भीगा दे और सुबह पिश्कर वो पेस्ट लगाए। शरीर को राहत मिलेगा। और एलर्जी भी दूर हो जायेगी।
६) नींबू
गुनगुने पानी मे नींबू का सेवन करने से शरीर मे विटामिन सी की मात्रा बढ़ती हे। जिसे इम्यूनिटी बढाती हे। और एलर्जी की समस्या समाप्त होती हे।
७) मसाले वाली चाय
अदरक, काली मिर्च,लॉन्ग, और चार पते तुलसी को चाय मे मिलाकर बनाए। उसे भी एलर्जी की समस्या समाप्त होती हे।
८) योग
योग मे कपालभाती प्राणायाम रोज करे। एलर्जी से छुटकारा मिलेगा।
अगर आपको एलर्जी की तकलीफ हे तोह कुछ सावधानी आपको खुद रखनी पड़ेगी_
१) धूल, धुआं, और प्रदूषण वाली जगह पे कम जाए। जाए तोह रुमाल से मुंह कवर रखे।
२) अत्याधिक ठंडी या गरम चीजों का सेवन ना करे।
३) एलोपैथी दवाएं ज्यादा ना खाएं।
४) खटाई और अचार का सेवन ज्यादा ना करे।
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यहां पे सारी जानकारी आपके ज्ञान के लिए हे अगर आप को कोई बीमारी है तो पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करे ।
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