१) टाइम पे ना सोना।
२) उन्हेल्थी लाइफ स्टाइल।
३) जंक फूड और उन्हेल्थी फूड।
आज के समय मे लोग टाइम पे सोते नही ही लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप पे नेट यूज करते हे। जिसे हमारी नींद पूरी ही नहीं होती। जो डार्क सर्कल के लिए एक विशेष और महत्व का रीजन हे।
अब लोग टाइम से सोते नहीं है टाइम से उठते नई हे। जो एक उन्हेल्थी लाइफ स्टाइल हे। और लोग फास्ट फूड एंड जंक फूड बहोत खाते हे। जो हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है।
तोह अब क्या करे????
तोह ये ७ घरेलू नुस्खे ट्राय करे यकीन आपको फायदा होगा।
१) एक टमाटर, एक चमच नींबू का रस और चुटकी भर बेसन, हल्दी का गाढ़ा पेस्ट बनाएं। आखों के आस पास लगाए।२० मिनिट बाद चेहरा धो लें। हफ्ते मे ये पेस्ट तीन बार जरूर लगाए।
२) एक खीरा लेकर उसे कद्दूकस कर ले। फिर उसे अपनी आखों के ऊपर लगा ले। फिर थोड़े समय बाद धीरे धीरे मसाज करें।
इसे आखों की पफीनेस कम होगी और कालापन भी दूर होगा।
३) आप टी बैग्स ठंडे कर के आखों पे लगा ले। टी बैग में टैनिन होता है। जो आखों के कालेपन को दूर करता है।
४) गुलाब जल और कॉटन को भीगा कर आंख पे १० मिनिट रोज़ आंख पे लगाए। आखों का कालेपन दूर होता है।
५) आखों के पास बादाम का तेल लगाए। रोज रात को और सुबह मुंह धो लें। इसे डार्क सर्कल दूर होते हे।
६) पुदीने की पतियों को पीस ले। फिर उसे आखों के पास लगा के थोड़ी देर छोड़ दे। ठंडे पानी से से धो लें।
डार्क सर्कल्स कम होगे।
७) संतरे का रस और ग्लिसरीन को मिक्स कर के आखों के आस पास लगाए। ये रोज करे बहोत ही असरकार है।
इसके अलावा आप अपनी डाइट में सुधार करे, रोज़ दही, हरी सब्जियां, और फल का इस्तेमाल ज्यादा करे। टाइम से सो जाएं ताकि आपकी नींद पूरी हो जाए।
हैल्थ और ब्यूटी से रिलेटेड कोई भी जानकारी चाहिए तोह प्लीज कमेंट करे।
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